Supongo que debo de empezar con tranquilidad,sobre todo después de como sale uno de las cenas de colegas de fin de temporada.Fin de temporada para algunos,porque si no quiero pasarlo mal después de Navidad,es mejor no alejarse mucho de las zapatillas.
domingo, noviembre 30, 2008
Vuelta a empezar.
Supongo que debo de empezar con tranquilidad,sobre todo después de como sale uno de las cenas de colegas de fin de temporada.Fin de temporada para algunos,porque si no quiero pasarlo mal después de Navidad,es mejor no alejarse mucho de las zapatillas.
Bienvenido MIGUEL!!!!
42.195 San Sebastian.Suerte Diego!!!!! 30 Noviembre
Desde aqui reconocerle ese sacrificio de la preparacion del maraton,tras largas hora de currelo habia que ir a entrenar.
Disfruta y SUERTE
viernes, noviembre 28, 2008
jueves, noviembre 27, 2008
Un saludo OS BAZUNTXAS
lunes, noviembre 24, 2008
Leete la prensa..
Después de una temporada muy larga y llena de participación en distintas disciplinas deportivas:atletismo,padel,ciclismo,natacion.pocha,mus,chinchón,spinning,futbol.futbolín,cinquillo,monopoly,trivial,los solaneros de la mañana ,celebraran, por todo lo alto ,este viernes el haber conseguido todos sus miembros el gran objetivo de la temporada DIVERTIRSE....
Se me olvidaba avisar de que JAVI PAGA LA CENA ,el primer y cuarto cubata,falta algun voluntario para el segundo y tercero.(Para pagarlos,porque para beberlos hay de sobra)
Gracias por adelantado Javi...
domingo, noviembre 23, 2008
XIV MARATON BAIXO MIÑO
sábado, noviembre 22, 2008
Alea iacta est....
Espero poder seguir este ritmo,jejejeeje!!!!
viernes, noviembre 21, 2008
jueves, noviembre 20, 2008
Música para correr,andar,f@#*~$.......
DU HAST(ramnstein),TORN(natalie imb.),ALL THE THINGS SHE SAID(tatu),HONOR HIM(BSO GLADIATOR),SEPTEMBER(satellites),READY TO GO(republica),UNDER PRESSURE(queen),YOU ARE ALWAYS ON MY MIND(pet shop boys),HEAVEN(kate ryan&bryan a.)ELLA ELLE LA(kate ryan),JOIN ME(the rasmus),(jimmy eat world - bleed american )THE MIDDLE,FLY(hilary duff),TAKE ME OUT(frank ferdinad),(evanescense & linkin park) - BRING ME TO LIFE,THE FINAL COUNTDOWN(europe),WILD BOYS(duran duran),CRASH(the primitives),BSO PIRATAS DEL CARIBE,HEAVEN IS A PLACE ON EARTH YLEAVE A LIGHT ON FOR ME (belinda carslile),GIRLFRIEND(avril lavigne), BEAUTIFULL LIFE(ace of base),THUNDERTRUCK(ac/dc),NO FEAR(the rasmus),IN THE SHADOW(the rasmus),ABOUT YOU NOW(sugarbabes),CRAWLING(linkin park),TOURNIQUET(evanescence),I KISSED A GIRL(katy perry),SO WHAT(pink),SI NO TE HUBIERAS IDO(MANA),SOS(jonas brothers).....
Ya sabeis,imposible poner todas.Sigo recopilando y estos dias pongo las pasteleras,para terminar dando abrazos a todo el mundo...
miércoles, noviembre 19, 2008
O carallo 29 por Ramon....
“O carallo 29″ es una expresión que forma parte del acervo popular de la lengua gallega. El término carallo (carajo en español) hace referencia vulgarmente al pene, al miembro viril. En gallego, uno de los idiomas más ricos en matices que hay, esta palabra ha traspasado la frontera idiomática hasta convertirse en un vocablo universal que, sin perder su expresividad original, se puede utilizar en diferentes ámbitos y con distintos significados: admiración, asombro, desprecio, duda…
Precisamente, la expresión “o carallo 29″ tiene connotaciones de duda, reparo, recelo, incertidumbre o desconfianza. Y tiene un origen histórico que se remonta ya a los tiempos de la Restauración, momento en el que el artículo 29 de la Ley Electoral proclamaba automáticamente ganador de las elecciones a un candidato cuando era el único que se presentaba en un distrito electoral y sin necesidad de celebrar las votaciones. Motivo por el cuál se hacía todo lo posible, legal o ilegalmente, por lograr el candidato único y la consecuente aplicación del artículo en cuestión. Razón por la que los gallegos, que vivieron en primera persona el caciquismo de la época, bautizaron el artículo con tal expresión, con las connotaciones mencionadas ya anteriormente.
Muchos son los que habrán escuchado esta expresión alguna vez. Pocos los que conocen su origen. Pero casi nadie sabe de su existencia real. Porque sí, existe. O carallo 29 está en el número 29 de la Rúa Travesa, como no podía ser de otro modo, a 50 metros de la Mejillonería Belgo. Realmente está en el 9 de la Rúa de San Bieito, calle perpendicular a la Rúa Travesa, que, aunque acaba en el número 27, si continuase nos encontraríamos en el 29 con una piedra con forma de carallo, de pene.
Para llegar hasta allí, y a modo de orientación, en la Plaza de Cervantes cogemos la calle que está entre el Restaurante Casa Manolo y la Iglesia de San Bieito do Campo, ambos haciendo esquina. Esa calle es la Rúa de San Bieito, que baja hasta el Colegio Mayor San Agustín. Unos 25 metros antes del final de la calle se encuentra la piedra, en el cruce con la Rúa Travesa.
martes, noviembre 18, 2008
lunes, noviembre 17, 2008
RELOJ MUNDIAL.IMPRESIONANTE..,
domingo, noviembre 16, 2008
Saludo a foreros de correrengalicia...
Un saludo a todos los foreros de correrengalicia y a los que por accidente pasan por aqui.
Este blog cuenta con vosotros,animaros y dejadle lo que querais al burro,menos un virus,facturas impagadas y cualquier otro tipo de pufo.....
Bautismo como corredor....
Hare unas cuantas reflexiones en torno a esta prueba y si alguno quiere decir las suyas,adelante...
Para empezar,considero que se asemeja un poco a la vida,y me explico,primero calientas y cuando dan la salida no te envalas, vas entrando en calor y hasta parece que disfrutas,no sabes lo que te espera!!!,eso seria el nacimiento y la infancia.Continuaria con la pubertad o adolescencia(empiezan las obligaciones,hay que estudiar y aprobar),ya no vas calentando tienes que aproximarte a tu ritmo de carrera.Mas tarde cuando pasas por la media o mejor un poco mas adelante ya vas a tu ritmo pensado,ahi estariamos sobre los 30 o 35 tacos,(piensas que todo el monte es oregano)Llegamos asi a la madurez ,en esta etapa de la vida sabes afrontar muchos problemas y si hay que joderse aguantasYa estamos por el km.30-35,de pronto te das cuenta que todo el monte no es oregano,que el globo de los maratones multitudinarios no esta ni delante ni detras,sino que lo llevas tu por montera,no hay orquestas,nadie te anima y estas solo pero muy cerca,aparecen dolores que no padecias entrenando,ahora toca joderse...
Y por fin llegamos a la vejez,km.40-42.195,te acuerdas te todo lo que te ha pasado en la vida,y lo saboreas,amigos,familia.....,asi que terminas por fin el MARATON deseando estar con la familia,amigos compañeros y compartir ese esfuerzo que has hecho con ellos y abrazarlos en la meta...................................................................joder que facil es la carrerita.....
viernes, noviembre 14, 2008
Nace una nueva carrera en A Coruña:
jueves, noviembre 13, 2008
¿Que musica recomiendas para correr?
miércoles, noviembre 12, 2008
Nuevo Club en Lugo
Enhorabuena por la idea de formar el Club y BIENVENIDOS.....
Miraros esto:(leer primero y despues pincha AQUI)
VEDLO, EN SERIO..MUCHO QUE ADMIRAR...ALGO Q APRENDER.IM-PRESIONANTE.NO TENGO PALABRAS...Y SI SE ESCAPO ALGUNA LAGRIMA.bueno muchas...
LEER EL TEXTO ANTES DE VER EL VÍDEO (merece la pena) el video tiene musica.¡¡Se te ponen los pelos de punta!! Esta historia es de un padre Australiano que realizaba año a año el Ironman de Australia, y su mayor ilusión era competir al lado de su hijo dicha prueba, el cual - y por desgracia -nació con parálisis cerebral. El Australiano nunca vio la situación de su hijo como obstáculo y entrenó muy fuerte - junto con su hijo - durante varios años hasta que llego la hora. El australiano de aproximadamente 60 años inscribió a su hijo y a él mismo al Ironman de Australia. Esta es una prueba para gente grande… realmente gente con mentalidad ganadora, ejemplar, y con convicciones realmente fuertes, y terminar un Ironman es algo casi fuera de este mundo. La prueba esta compuesta de tres partes comenzando casi siempre al amanecer:1.- Nadar en el mar, o lago un tramo de 4 kms (con el frío de la mañana).2.- Salir de nadar y tomar la bicicleta de ruta y recorrer un trayecto de 180 kms ininterrumpidos, con subidas y bajadas muy pesadas.3.- Terminando la ruta de bicicleta, se termina la prueba con un maratón de 42.195 kms, lo cual es una prueba extremadamente agotadora tanto física, pero primordialmente mental. Los campeones del mundo lo hacen en 8 horas 15 minutos aproximadamente.El Australiano - de la historia - lo terminó en un increíble pero cierto tiempo de casi 17 horas, donde las autopistas, circuitos, etc. son cerrados para el transito de los lugareños y continuar la vida como cualquier otro día, pero en este caso, al ver la prueba y quien la estaba ejecutando, la dejaron cerrada hasta que la terminaran por completo, de modo que se hizo de noche! Lo mas bonito y sorprendente de esta persona - y las que hacen este tipo de eventos - es que son personas más fuertes mental que físicamente. Logró terminarlo con su hijo, y realmente es motivante y fuerte. Realmente es un vídeo que impacta, de mucho empuje y que no te puede causar indiferencia.Espero lo disfrutéis, porque es un ejemplo de vida, coraje, amor propio, orgullo, superación y amor al deporte.Tanto si has sido deportista como si no. vas a valorar muchísimo este video.Este video muestra imágenes de la gesta deportiva. En la misma página web hay otros videos en los que se narra la gesta humana diaria: Ayuda para que hable mediante un programa de ordenador, la graduación en el colegio y el instituto...
martes, noviembre 11, 2008
viernes, noviembre 07, 2008
Nuestro preparador fisico:
Proximamente pasara a formar parte de nuestro equipoblog y podreis dejar vuestras consultas en el buzon,que atendera gustosamente.
Mañana llega la vela de la mano del:
jueves, noviembre 06, 2008
Ahi los teneis....
Cascarilleiros o Berlineses
Es un orgullo compartir conversación,y entrenamientos con estos tres leones.De izq. a dch.:Pedro,Jose Antonio y Joaquin.
miércoles, noviembre 05, 2008
PROXIMAMENTE HABRA SORPRESAS
Por la noche se colgará en el blog,hasta entonces un saludo....
Los cuatro jinetes del Apocalipsis en CORUÑA10
Ahi los teneis:Victor,Jaime,Miguel y Pablo
Riada de emociones
martes, noviembre 04, 2008
Patrocinador RIALTO
En este mitico local en el que siempre eres bien recibido,las copas se saborean al ritmo de las mejores canciones de hoy,de mañana,y de siempre.El RIALTO os esperaaaaaaaaa!!!!!!
Desafio:MARATON DE TUY
Personalmente es un desafio,porque considero que terminar un MARATON es la leche y ya si te pones finolis y quieres hacer un tiempo decente no te digo nada.Seguramente veré estrellitas durante muchos kilometros,pero espero que valga la pena...
Ahora que esta al caer el dia D,me acuerdo en primer lugar de mi hija y mi mujer(piensa que me dio un ataque de vigorexia,influida por mi suegra),que han soportado mi ausencia tantas horas de entrenamiento,a mi compañeros de La Solana,Victor,Miguel,Javi,Jaime,Julio Cesar que han aguantado mi mala leche,me han acompañado a correr,sobre todo Miguel que se apunta a un bombardeo, haciendo de lanzadera en las series(le tengo que devolver todo en kilometros de bici),a Victor por hacerse corredor(no le llega el dia de la VIG-BAY2009),a Jaime por enseñarme a perder(que palizas me mete a mi y a la pescadilla que me acompañe al padel),a Javi por estar siempre de buen humor(vaya saltitos que pega en la pista de padel)a Cesar por la paciencia(desde aqui le deseo una pronta recuperacion,hay que ver como falla los smash).........
Todos cada dia me han enseñado algo que me vale para este desafio,desde aqui graciasssss.
De todo un poco y mucho de nada
Por la noche os dejo una sorpresa compañeros...
lunes, noviembre 03, 2008
Entrenar como un negro para correr como un blanquito
Lo interesante de todo esto de correr es que,ya sabes que no vas a ganar,que has pagado para participar,aunque sea la gasolina,que has sufrido y hecho sufrir a la familia,que terminas jodido...en fin que al final va y en una comida familiar alguien te pregunta inocentemente que cuanto te pagan....