AM 2011, 16ª semana.

Se acabó , despues de nada más y nada menos que cuatro meses terminamos la preparación  para el 36 Maratón de Amsterdam. Después de que este domingo corrieramos en el campeonato gallego de 10.000 en ruta, poco queda por hacer.

Esta semana:

Lunes descanso, Martes: 60 minutos, Miércoles: 25´ + 4x 1000 + 15´ y Jueves: Viaje.
Ha sido un honor poder dirijir el grupo, espero tod@s consigan sus objetivos personales.
A la vuelta cerramos esta parte de la historia, jejeje.....