Hoy , Domingo , día mundial del viento en contra , vaya usted por donde vaya, he acabado la semana de acondicionamiento general. Han sido 4 días de carrera ( 76 km.) , 17000 mts. de piscina y mtb. El objetivo era, coger fuerza, fondo y lograr hacer recuperaciones de 40 pulsaciones /min. en series cortas y largas, a ritmos medios 3:10-3:40 y 4:05-3:50 respectivamente . A partir de mañana lunes, será el momento de mirar el calendario y volver a disfrutar de las carreras rodeado de gente. El primer objetivo, CORUÑA10 ( 10.000 mts.) Ya que este año no podré mejorar mi marca personal 35:55 . La intención será correr previamente 12 km. a 4:30 y posteriormente descansando lo mínimo posible , ayudar a D.Pedro Rilo a hacer podium en M-55 con. 38:50 .
Después vendrá la MM de PONTEVEDRA , teniendo como objetivo 1.24.24 . Un objetivo humilde, pero realista. Es lo que hay, y hay que joderse ... Peor, es estar escayolado, como hace dos meses y no poder hacer "nothing".