lunes, marzo 15, 2010

The bike re-reloaded.

Casi sin tiempo para digerir los kilómetros del sábado y teniendo como excusa el día tan bueno que hoy teníamos me lancé a un nuevo entreno.Por supuesto ,con mis barritas energéticas y mi aguita fresca.
Pepino y yo salimos desde La Marina, con la intención de comenzar la ruta desde el paseo marítimo del Burgo y así tomar la ruta del agua, hasta Cecebre.
Después por pistas forestales forradas de hoja seca de Carballo y pistas de tierra hasta Abegondo.Paso por la ciudad deportiva del Depor y caminos de monte hasta retomar el Camino de Santiago,que recuerdos.


Como se hacía tarde y siguiendo la máxima de darle caña a las piernas,más si cabe,vuelta por carretera hasta casi Carral y paso por Cambre hasta entrar nuevamente en el paseo del agua.
En total 79 km. ,tiempo empleado 4 horas.No voy a decir que hay que estar en forma, porque un servidor lleva parado 3 meses,pero el que vaya a cierto ritmo que vaya preparado.
Dejo como siempre el track, para visualizar en Google earth. La vuelta, de la ruta son 31 km., y está en violeta.