Tirada larga básica.

Otra propuesta,como entrenamiento de base para media o maratón.Los datos los tendréis al descargar el archivo con G.E.,pulsando en la imagen.No es muy exigente,como podréis comprobar al ver distancia,tiempo y ritmo medio.

Diferencia entre hostia y hostión.

¿Pero cómo se le ocurre competir con ese tio?

Aportación de Carlos O.